Jednopalcový úder - One-inch punch
One-inch punch je děrování cvičení z čínských bojových umění (Kung Fu) provedených v rozmezí 0-15 cm (0-6 palce). Palec na jeden palec propagoval proslulý herec a válečný umělec Bruce Lee . Účelem je zlepšit sílu a techniku děrování.
Dějiny
Jednopalcový úder je přítomen v různých stylech jihočínských bojových umění . Obecně platí, že jižní čínská bojová umění se spoléhají převážně na ruční techniky z velmi blízkých prostor (na rozdíl od severních čínských bojových umění, která se více zaměřují na techniky kopání ze středních na dlouhé vzdálenosti). Protože váleční umělci jižních stylů často bojovali se svými protivníky od nosu k nosu, museli se naučit způsob, jak se vypořádat s trestajícími údery, i když se téměř dotýkali svého cíle.
Jednopalcový úder je dovednost, která využívá fa jin (v překladu výbušná síla) ke generování ohromného množství nárazové síly na extrémně krátké vzdálenosti. Tento „ výbuchový “ efekt byl běžný u forem Neijia (vnitřní bojové umění). Při provádění tohoto jednopalcového úderu stojí cvičenec pěstí velmi blízko cíle (vzdálenost závisí na dovednostech cvičence, obvykle 0–6 palců nebo 0–15 centimetrů). Načasované řetězení více svalových skupin přispívá k síle úderu, zatímco je pro útočníka nepostřehnutelné. Je běžnou mylnou představou, že „jednopalcové údery“ využívají lusknutí zápěstí. Cíl při takovýchto ukázkách je různý, někdy je to praktikující, který drží na hrudi telefonní seznam, někdy se dají rozbít dřevěné desky.
Palec na jeden palec byl na západě populární, když jej předvedl Bruce Lee na mezinárodním mistrovství v karate v Long Beach v roce 1964. Bruce Lee se techniku naučil ze svého tréninku Wing Chun v Hongkongu. Jako základ umění, které založil, Jeet Kune Do, použil umění Wing Chun . Podle svědků, kteří se akce zúčastnili, jako byl Benny Urquidez (pozdější průkopník amerického full-contact kickboxu), Leeův jednopalcový úder poslal muže o hmotnosti 245 liber zpět.
V televizní show MythBusters epizoda „ The One Inch Punch “ byla tato technika testována kvantitativně pomocí siloměru . Pro srovnání to bylo porovnáno s konvenčním úderem, který hodil Jamie Hyneman . Jednopalcovou ránu dodal Anthony Kelly , odborník na bojová umění a mistr instruktor, který se techniku naučil od jednoho ze studentů Bruce Leeho. Konvenční razník měřil sílu 325 liber (148 kg), zatímco jednopalcový úder měřil 153 liber (69 kg). Při absenci bezpečné metody testování proti lidské bytosti to hostitelé považovali za „věrohodné“ jako bojovou techniku, pokud měl uživatel náležitý výcvik a zkušenosti.
V televizní show Stan Lee's Superhumans šaolinský mnich Shi Yan Ming předvedl svůj jednopalcový úder na figurínu pro nárazové zkoušky. Testování ukázalo, že to bylo 1,7krát škodlivější než autonehoda 30 km/h (48 km/h) s moderními bezpečnostními prvky.
Jednopalcový úder je uveden ve filmu Kill Bill: Volume 2 . Hlavní postavě, „ Nevěstě “, je ukázáno, jak na ni během několika záběrů vzpomíná, a poté ji používá k útěku z rakve poté, co byl zaživa pohřben .